La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque basado en la evidencia que ayuda a las personas a mejorar su salud mental mediante la evaluación y el cambio de patrones de pensamiento y comportamiento poco útiles. Pequeños cambios en la forma de pensar pueden conducir a mejoras significativas en el bienestar. En esta página encontrarás recursos gratuitos sobre TCC para particulares, entre los que se incluyen folletos educativos, nuestro boletín mensual para personas sin formación profesional e información sobre el tratamiento y el coaching con TCC.
Para obtener más información sobre la TCC, visita el sitio web de Beck Institute Cares, donde encontrarás recursos sobre la TCC dirigidos a particulares.
Servicios clínicos en el Instituto Beck
Los expertos clínicos del Instituto Beck proporcionan un tratamiento compasivo basado en la evidencia para los trastornos psicológicos y los problemas médicos.
Coaching cognitivo-conductual para el bienestar
El programa Cognitive Behavioral Wellness Coaching del Instituto Beck capacita a las personas para que aprendan a realizar cambios duraderos en sus vidas utilizando estrategias respaldadas por la ciencia: mejorar la salud, aumentar el bienestar y desarrollar resiliencia para toda la vida.
Folletos informativos gratuitos sobre la TCC
Descubre cuáles son las dificultades más comunes y los retos que pueden afectar a la calidad de vida, como la depresión, la ansiedad, los problemas de pareja, el dolor crónico y mucho más.
Directorio de profesionales clínicos certificados en TCC
Nuestro directorio de profesionales clínicos certificados puede ayudarte a encontrar un terapeuta certificado por el Instituto Beck cerca de ti. Nuestros profesionales clínicos certificados han recibido una formación rigurosa y han demostrado que se encuentran entre los mejores en su campo.