Негативні основні переконання: чому вони стають такими сильними
Дізнайтеся, чому формуються негативні основні переконання, чому вони посилюються та як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти клієнтам сформувати більш збалансовані та реалістичні переконання.
https://beckinstitute.org/blog/negative-core-beliefs-why-they-become-so-strong/
Негативні основні переконання в когнітивно-поведінковій терапії
У цьому відео з недавнього семінару Інституту Бека доктор Аарон Бек розглядає наслідки шкідливих основних переконань. Коли […]
https://beckinstitute.org/blog/negative-core-beliefs-in-cbt/
Як терапевти, що застосовують когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), допомагають клієнтам у вирішенні реальних життєвих проблем — навіть найстрашніших
Поширеним міфом є те, що вся концепція когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) ґрунтується на припущенні, що дистрес клієнтів пов’язаний із їхніми спотвореними когнітивними процесами. Тож як КПТ допомагає людям, чиї когнітивні процеси є точними й відображають реальні життєві проблеми?
https://beckinstitute.org/blog/how-cbt-therapists-help-clients-with-real-life-problems-even-terrible-ones/
Від рецидиву до одужання: як когнітивно-поведінкова терапія врятувала мені життя
Викладач Інституту Бека, доктор Патрік МакЕлвейн, ділиться своєю особистою історією подолання залежності та розповідає про шлях, який привів його до когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).
https://beckinstitute.org/blog/from-relapse-to-recovery-how-cbt-saved-my-life/
Когнітивно-поведінкова терапія для контролю ваги: чому фізичні вправи є необхідними для схуднення та підтримки ваги
Нещодавнє дослідження показало, що фізична активність є важливим фактором, який впливає на збереження досягнутої втрати ваги; а когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти клієнтам розпочати та дотримуватися плану фізичних вправ.
https://beckinstitute.org/blog/cbt-for-weight-management-why-exercise-is-essential-for-weight-loss-and-maintenance/
Депресія та хронічні захворювання
Життя з хронічним захворюванням може спричинити депресію. Дізнайтеся, як стратегії когнітивно-поведінкової терапії можуть допомогти пацієнтам впоратися з обома проблемами.
https://beckinstitute.org/blog/depression-and-chronic-illness/
Когнітивна терапія допомагає ветеранам
Гостьовий блогер: Джон Мілві, доктор психологічних наук (Psy.D.), терапевт Адміністрації у справах ветеранів та випускник Інституту Бека. Ветерани, які повертаються з конфліктів в Афганістані та […]
https://beckinstitute.org/blog/cognitive-therapy-is-helping-veterans/
Розлади настрою: ефективність інтенсивної когнітивно-поведінкової терапії
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі «Journal of Psychiatric Practice», показало, що методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), які застосовуються в рамках інтенсивної […]
https://beckinstitute.org/blog/mood-disorders-effects-of-intensive-cbt/
Теоретичний розвиток когнітивно-поведінкової терапії
У цьому відео з нещодавнього семінару Інституту Бека доктор Аарон Бек розповідає про розвиток когнітивної теорії. Доктор Бек […]
https://beckinstitute.org/blog/the-theoretical-evolution-of-cbt/
Когнітивно-поведінкова терапія полегшує хронічний біль у спині
У недавньому дослідженні, опублікованому у випуску журналу «The Lancet» від 26 лютого 2010 року, 701 пацієнт із хронічним болем у спині […]
https://beckinstitute.org/blog/cbt-relieves-chronic-back-pain/
Навчання стійкості з раннього віку
Незалежно від віку, емоційний стан людини можуть погіршити навіть дрібні розчарування, які сприймаються як справжні катастрофи. […]
https://beckinstitute.org/blog/learning-resilience-at-a-young-age/
Знайомтеся з нашими експертами
Шелбі Арнольд, доктор філософії | Джудіт С. Бек, доктор філософії | Дебора Бек Бусіс, ліцензована клінічна соціальна працівниця; Франсін Бродер, доктор психологічних наук | Софія М. Чернофф, […]
https://beckinstitute.org/about/press-room/meet-our-experts/
Прес-центр
Інститут когнітивно-поведінкової терапії імені Бека — це некомерційна організація, зареєстрована за статтею 501(c)(3), місія якої полягає у покращенні якості життя людей у всьому світі завдяки високій якості […]
https://beckinstitute.org/about/press-room/
Аналіз нещодавнього досвіду під час засідання
На початку терапевтичних сеансів я роблю багато різних речей, і одна з них — запитую пацієнтів про їхні переживання […]
https://beckinstitute.org/blog/recalling-recent-experiences-in-session/
Основні результати дослідження: аналіз ролі регулювання позитивних емоцій у процесі подолання залежності
Дізнайтеся, що говорять наукові дослідження про регулювання позитивних емоцій при залежності та що ці висновки можуть означати для прояву тяги, процесу одужання та фахівців, які застосовують когнітивно-поведінкову терапію.
https://beckinstitute.org/blog/research-highlight-examining-the-role-of-positive-emotion-regulation-in-addiction-recovery/
Як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може розірвати цикл уникнення у пацієнтів, що страждають на тривогу
Дізнайтеся, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти розірвати цикл уникнення, аналізуючи тривожні прогнози та зміцнюючи впевненість у собі завдяки новим досвідом.
https://beckinstitute.org/blog/how-cbt-can-break-the-cycle-of-avoidance-in-anxious-clients/
Час, який підлітки проводять за екраном, та психічне здоров’я: погляд з точки зору цінностей
Час, проведений за екраном, заважає підліткам займатися змістовними справами, що відповідають їхнім цінностям та прагненням. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може в цьому допомогти.
https://beckinstitute.org/blog/teen-screen-time-and-mental-health-a-values-based-perspective/
Коли клієнти захищають себе під час терапії: розуміння захисних стратегій
Клієнти іноді застосовують певні стратегії, щоб захиститися від уявних загроз або впоратися з емоційним стресом. Доктор Морган Хагнер пояснює, як осмислити такі форми поведінки та використовувати стратегії когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для втручання.
https://beckinstitute.org/blog/protecting-self-part-one/
Когнітивно-поведінкові терапевтичні втручання у випадках соціального підриву: допомога клієнтам у дотриманні курсу на досягнення їхніх цілей щодо здоров’я
Тренерка з здорового способу життя Дебора Бек Бусіс (LCSW) розповідає про стратегії когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), які можуть допомогти у випадках, коли негативні коментарі друзів та родичів загрожують зірвати особистий шлях клієнтів до здорового способу життя.
https://beckinstitute.org/blog/cbt-interventions-for-social-undermining/
Еволюція стереотипу «сильної чорношкірої жінки»
Викладачка Інституту Бека, докторка Аріель Нікі Девіс, досліджує вплив поточних подій на схему «сильної чорношкірої жінки».
https://beckinstitute.org/blog/the-evolution-of-the-strong-black-woman-schema/